Körper neu sehen – 1-Tages-Retreat für FLINTA*
Sonntag, 27. Juli 2025 · Gabow (Oderbruch - nur 1,5 h von Berlin)
Dein ganzheitlicher Kurzurlaub in der Natur – mit Yoga, Fotografie & Raum für dich.
Ein Tag für dich.
Ein Tag, der dich atmen lässt.
Ein Tag, der deinen Körper einlädt, zu spüren statt zu funktionieren.
Ein Tag, um weich zu werden, dich zu zeigen – oder einfach zu sein.
Dieses Retreat ist ein liebevoll gestalteter Kurzurlaub für FLINTA*-Personen.
Ein achtsamer Raum inmitten der Natur, mit Zeit für Stille, Bewegung, Begegnung und Kreativität.
Wir kombinieren Yoga, Körperarbeit, Journaling und analoge Fotografie, um dich behutsam mit deinem Körper zu verbinden – ganz ohne Leistungsdruck, mit viel Gefühl, Freiheit und Vertrauen.
Ob nackt, angezogen, tanzend, still, sichtbar oder ganz für dich:
Alles darf sein. Nichts muss.
Was dich erwartet
- Yoga, Atem & intuitive Bewegung (alle Level)
- Journaling & Körperreflexion
- Massageimpulse & achtsame Berührung
- Einführung in analoge Fotografie – spielerisch & leicht
- Fotografieren in Partnerrollen – im Birkenhain, geschützt & frei
- Zeit für Austausch, Natur & Stille
- Essen am Feldbackofen, See, Weite
Alles ist freiwillig – Nacktheit darf sein, ist aber kein Muss.
Kleingruppe (max. 10 Teilnehmende) für Vertrauen, Tiefe & Verbindung
Ort & Ablauf
📍 Feldbackofen, Gabow 34 · 16259 Bad Freienwalde
🚌 Shuttle ab Bahnhof Bad Freienwalde: ca. 9:45 Uhr
🕥 Beginn vor Ort: 10:30 Uhr · Ende ca. 18:00 Uhr
Tagesablauf (in Auszügen):
- 10:00 Ankommen mit Tee, Kaffee & Snacks
- 10:30 Yoga, Atem, Journaling, Körperlockerung, Entspannung, Massage
- 12:30 Mittagspause mit vegan-glutenfreien Köstlichkeiten
- 14:00 Übungen zum achtsamen Sehen und Fotoworkshop (analog)
- 15:00 Fotografieren im geschützten Birkenhain mit Tücher-Wänden
- Pause/ Raum für dich
- 17:00 Abschlusskreis
- Danach: Zeit zum Verweilen, Zelten, Baden
🚌 Optional: Shuttle zum Bahnhof Bad Freienwalde: ca. 18:45 Uhr
Für wen ist das Retreat?
Dieses Retreat ist für FLINTA*-Personen, die...
- sich selbst mit neuen Augen sehen wollen
- Körperbilder loslassen & neue schreiben möchten
- neugierig auf analoge Fotografie & kreative Selbstsicht sind
- sich einen stillen, sicheren, freien Raum wünschen
- Natur, Achtsamkeit & echte Verbindung suchen
Teilnahmebeitrag
Wir möchten dieses Retreat so zugänglich wie möglich gestalten und gleichzeitig unsere Arbeit fair entlohnen.
Deshalb arbeiten wir mit einem Preismodell auf Selbsteinschätzung*:
💛 Ermäßigter Preis: 155€
(für Menschen mit geringem Einkommen)
💚 Regulärer Preis: 170€
(deckt alle Kosten & einen Teil unserer Arbeit)
💙 Solidarpreis: 180€
(hilft, unsere Arbeit nachhaltig zu machen und andere zu unterstützen)
Im Preis enthalten sind:
✔️ Retreat-Programm (Yoga, Fotografie, Begleitung)
✔️ Nutzung von Kamera & Filmmaterial
✔️ Snacks & Getränke
✔️ Shuttle vom Bahnhof
✔️ Zelten möglich (Sa–So–Mo) (optional)
Optional:
🍽️ Frühstück am Montag: 10 €
🎞️ Fotoentwicklung: 10–20 € (freiwillig)
🛏️ Ferienwohnung im Ort: Auf Anfrage (selbst organisiert)
*aktuell warten wir noch auf die Zusage einer Förderung, wodurch es für dich günstiger werden würde!
Mitbringen
🧺 Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, ggf. Zelt, Schreibsachen
📸 Kameraerfahrung nicht nötig – wir begleiten dich spielerisch
🧘♀️ Yoga für alle Level geeignet
🧳Mit der Anmeldung erhältst du von uns eine kleine Packliste als Unterstützung
Wir – Janin Torzewski (@jatoyoga) und Deborah-Elischeva Kogan (deborahkogan.com) – begleiten dich durch diesen Tag in einer kleinen, sicheren Gruppe mit maximal 10 Teilnehmerinnen*.
Folge uns & teile das Retreat mit deinen Freundinnen* 💕
Buchung geöffnet! ✨
Schau dir die traumhafte Umgebung aus der Luft an!
Images: © Deborah-Elischeva Kogan
Video: © Marc Torzewski